Kolumne Bezirksrundschau Wels

Lächeln
Ich weis schon man hat nicht viel zum Lachen. Allerdings nur, wenn man sich von anderen, von den Umständen abhängig macht. Die Frage ist schon: „ Wer sorgt eigentlich dafür, das so viele Menschen so verbissen dreinschaun – vor allem am Arbeitsplatz.“
Einer steckt den anderen an und allen geht’s normal schlecht.
Es könnte einer beginnen seine Kiefermuskel zu entspannen, etwas das `Maul aufreissen´ vielleicht sogar bis zum Einsetzen des Gähnreflexes, dann kommt ein herzhaftes Gähnen und ein kleines Lächeln erinnert daran, das ich ein freier, selbstbestimmter Mensch bin, der diesen Augenblick nützen kann, um dafür zu sorgen, das es mir wieder gut geht.
Durchatmen, Lächeln und die freie Energie dieses Augenblicks gut investieren. Auch Lächeln ist ansteckend. Es muß einfach wer anfangen gute Stimmung zu verbreiten.
Die Zuständigkeit für die eigenen inneren Zustände, Stimmung liegt in meiner Hand. Bei 20.000 Atemzügen pro Tag gibt es immer ein Ausatmen, Loslassen und einen Moment des Innehaltens und auch die Möglichkeit zu Lächeln.
Lächeln ist ein Fenster, durch das man sieht, ob das Herz zu Hause ist. Lächeln schafft Verbindung und entspannt. Wer Lächeln übt wird ein lächelnder Mensch.
Viele Menschen sind so identifiziert mit ihrer Lebenssituation, dem wo sie drinnstecken, das sie ganz vergessen haben, das das Leben, mein Innenleben, mein Gutgehen unabhängig ist. Daumenhalten bringt Glück. Man muß es nur tun. So einfach ist das.
Daumenhalten, Atmen, Lächeln. Einfach tun. Jetzt.