Dienstag, 23. August 2011

Seminare in LAMBACH Bildungshaus ProDiagonal

Seminare & Workshops
 
Bildungsaktivitäten ProDiagonal

ProDiagonal Veranstaltungen von Mag. Norbert Krennmair Wirtschaftspsychologe, Psychotherapeut, Autor, Lektor an der Gesundheitsuniversität UMIT in Kooperation mit Bildungshaus ProDiagonal Peter Deinhammer

Entspannungstraining – Bewegungen für Körper, Geist und Seele

In einer Reihe von 6 Abenden werden erprobte Ausgleichs-& Gesundheitsübungen aus verschiedenen Traditionen wie Bioenergetik, Breema, Qi Gong vermittelt, die unmittelbar erfahrbar und wirksam sind. Einfache Bewegungsübungen, Atemübungen, Mentale Übungen erhöhen sowohl die Entspannungsfähigkeit als auch die Fähigkeit zur Selbstbeeinflussung. Probleme wie Schlafstörungen, Angst oder diverse psychosomatische Probleme können damit beeinflusst werden. Wer Ruhe geben übt wird ein ruhiger Mensch.

Starttermin: Do 8.9.2011 17:30 – 19:30 Kosten: 15.- Euro pro Abend;

Begleiter: Mag. Norbert Krennmair Psychologe & Psychotherapeut aus Lambach
Bei Fragen: 0699/15552555



Gesundheitstag Energievoll Leben

„ Ich muß mir mal wieder Zeit für mich selbst nehmen !“ Mit professioneller Begleitung reicht auch ein wertvoller Tag. Das Seminar zum Buch ENERGIEVOLL LEBEN Anleitung zum Glücklichsein ermöglich aus dem Schatz von 20 Jahren Erfahrung in Seminaren und Psychotherapie mit Menschen die wieder mehr für sich selbst sorgen wollen zu schöpfen. Auftanken, Ausgleich, Zeit für sich selbst, Austausch mit Gleichgesinnten ermögllicht das Bewusstsein über sich selbst und die eigenen Möglichkeiten der aktiven Lebensgestaltung zu erhöhen.

Termin: Fr 9.9.2011 Kosten: 120.- Euro Begleiter: Mag. Norbert Krennmair Psychologe & Psychotherapeut aus Lambach Bei Fragen: 0699/15552555

NEU !! ProDiagonal Praxis für angewandte Psychologie und Psychotherapie
Burn-out Coaching & Psychotherapie mit Mag. Norbert Krennmair NEU !!

Vortrag Burn-out Risiken erkennen

Der erfahrene burn-out Spezialist und Buchautor sprich über die Hintergrunde, Risiken und Behandlungsmöglichkeiten von Stresserkrankungen aus seiner Erfahrung als Psychotherapeut und burn-out Coach. Eine Möglichkeit für Fragen und Austausch. „ Vorbeugen ist besser als Heilen.“

Termin: 5.Oktober 18:30 Uhr Kosten: 15.- Euro



ProDiagonal Projekt MENSCH & ARBEITSWELT
Gesamtleitung: Mag. Norbert Krennmair , Lambach

ProDiagnal widmet sich in einer länger dauernden Veranstaltungsserie dem Thema Mensch & Arbeitswelt. Der ERFOLGSFAKTOR MENSCH ist schon länger ein Arbeitsschwerpunkt des Arbeitspsychologen Mag. Norbert Krennmair, der für unterschiedliche österreichische Unternehmen als Berater, Trainer und Coach und Psychologe tätig ist um die Stressbelastungsrisiken von Mitarbeitern zu behandeln und Mensch und Arbeitswelt in Übereinklang zu bringen.Die Sinn -& Wertkrisen der Gesellschaft treffen vor allem auch den Einzelnen. Bewusstes Austausch und Reflektieren der Umstände ermöglicht Entwicklungsprozesse und Lösungen.

Das Projekt umfasst:

• Startvortrag für alle Interessierten (Kostenlos) Psychologie der Krise

• Einmal pro Quartal (2011/2012) Expertentalks mit Vertretern von Unternehmen,

Wissenschaft sowie ausgewählte Experten zu speziellen Sachthemen.

• workshopreihe Reihe ENERGIEVOLL LEBEN 7 Termine + Startworkshop


Vortrag Psychologie der Krise

„ Krise“ wird bereits zum abgelutschten Dauerthema. Nicht jedoch für Betroffene. „ Erfolg oder Scheitern bedeutet zu Wissen an welchem Spiel man beteiligt ist.“ Nachdem sich die Spielregeln schleichend aber deutlich verändern sind immer mehr Bürger überfordert zu erkennen wo sie drinnen stecken Dieser Vortrag soll helfen die gesellschaftlichen Umstände und Umbrüche so zu verstehen, das der Einzelne sein `Leiden´wieder in Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit verwandeln kann um damit die Krise zur Chance zu machen.

Startveranstaltung 28.September 2011
Impulsvortrag: 19:00 Pro Diagonal (Eintritt: kostenlos)
im Anschluß 1. Expertentalk


ProDiagonal workshopreihe Reihe ENERGIEVOLL LEBEN


Für 2012 ist eine workshopreihe Reihe ENERGIEVOLL LEBEN geplant. Diese Workshops zur Stärkung der eigenverantwortlichen psychosozialen Gesundheit dauern 2,5 Stunden und sind in Kooperation und mit Unterstützung der lokalen Wirtschaft auch als arbeitspsychologische Impulse für Menschen in der Arbeitswelt gedacht


Einführungsworkshop GESUNDHEIT IN DER ARBEITSWELT 7. Dezember 2011 Pro Diagonal

Die 7 Schlüssel-workshops für individuelle Gesundheit sind:

Atmung & Lebendigkeit; Traum & Wirklichkeit; Sinn & Wert-Wertvolle Lebensgestaltung; Aus-Richtung durch Ziele: Selbststeuerung; Berührung und Bewegung; Arbeitslust.



Dienstag, 26. Januar 2010

Erreichbarkeit


 
Mag. Norbert Krennmair
Self it®BeratungsZentrum Wels
Schubertstrasse 9
A-4600 Wels

krennmair(@)change2.at

Montag, 25. Mai 2009

Lebenssituation

Kolumne Bezirksrundschau Wels
 

Nun nicht selten bemerkt man das andere über mein Leben verfügen. Ich steckte fest im täglich grüßt das Mumeltier-Leben. Es wird dann Zeit, meine Lebenssituation in der ich (fest)stecke zu verändern, denn alles was meine lebenssituation ausmacht ist nicht mein Leben. Die Tatsache das ich lebe, das ich mich bewegen kann, atmen kann, Wasser trinken und kommunizieren kann braucht nichts von dem woran ich mich gerade festhalte. Ich kann meinen Lebensstandard zurückschrauben solange abbauen, bis man mit dem Geld das reinkommt auch auskommt. Ja es ist reichlich schwer wieder einfach zu werden und Werte zu leben, die nichts kosten. Der geschenkte Augenblick wenn die Frühlingssonne scheint und ein Vogel zwitschert oder die herzliche Umarmung. Reich ist man wenn man mit dem was da ist genug hat. More and more ist ein lebensfeindliches Prinzip. Ich kann mal üben drei Tage ohne Geld auszukommen, mich einladen zu lassen, das zu nehmen was Vorhanden ist.
Reichtum ist auch anders möglich: „ Ich habe mich für ein Leben in Reichtum entschieden. Wann immer ich will lasse ich mich vom Boden tragen oder nehme ein Bad in der Stille.“
Die Fähigkeit diesen Augenblick zu genießen oder einfach Ruhe zu geben ist ein Lebenslernfeld. Wir solllten wieder mehr am Leben an der inneren Lebendigkeit arbeiten und zwar ATEMZUG FÜR ATEMZUG, das bedeutet diesen Moment auszubrechen aus dem Alltag. Dieser Augenblick ist das einzige, was ds Leben dir zu bieten hat. Die Fähigkeit zum Dasein befreit aus den Änsten über die Lebenssituation.

Montag, 25. Mai 2009

Geld und Leben

Kolumne Bezirksrundschau Wels
 

Geld ist eine Energieform. Bevor man es aus dem Fenster wirft, kann man sich fragen: „ Wieviel meiner Lebenszeit habe ich dafür aufgewendet es zu verdienen ? – Und ist diese Ausgabe die dafür eingesetzte Lebenszeit wert ? Ein Waldviertler Schuhunternehmer sagte auf die Frage ob seine Schuhe nicht zu teuer sind: „ Diese Schuhe sind wirklich mit Liebe und viel Qualität gemacht und damit sind sie den Preis auch wert den sie kosten – sie sind Preiswert. Heute kaufen wir immer mehr Billigwaren die nichts wert sind zu sehr hohen Preisen, das kommt uns teuer zu stehen.
Wir Verausgaben uns auf verschiedenen Ebenen und verschleissen so das Leben.
Wir könnten uns ein günstigeres Auto kaufen und den Differenzbetrag in gesundheit investieren, z.B. in eine neue Matraze. Wir verbringen ja schließlich ein Drittel unseres Lebens darauf oder in gesunde Schuhe die zwar etwas mehr kosten aber nicht unsere Haltung und unsere Bandscheiben ruinieren. Das würden auch sauteure Folgeschäden und medizinische Behandlungen ersparen und die Kostenexplosion in den kranken Häusern eindämmen.
Wir könnten wenn wir 5000 Euro sparen 100 mal eine stressmusterunterbrechenden Shiatsu oder Breema Behandlung genießen. Das Ersparte würde bei einem Termin im Monat für fas 10 Jahre Gesundheit reichen.
Wir könnten langsam beginnen unsere Geld PREIS- WERT, das heißt an den eigenen Werten orientiert auszugeben für das mir Wertvolle. - für das Heil meiner Seele. Es ist einfach notwendig.

Montag, 25. Mai 2009

Arbeitsleben

Kolumne Bezirksrundschau Wels
 


In einer Aufgabe aufgehen ist schön. Sich in der Arbeit auflösen ist eine Fehlenwick- lung. „Ein Mensch sagt, und ist stolz darauf, er gehe in seiner Arbeit auf. Bald aber, nicht ganz so munter geht er in seiner Arbeit unter. (E. Roth)“ burn out ist in aller Munde und wird als Krankheit des Einzelnen abgetan aber jeder Mensch der sich ganz auf eine Sache konzentriert entwickelt sich sehr schnell, leider einseitig. Dann kommt die Korrektur-krise. Das Leben zwingt wieder in die Bahn, hin zur Selbsterneuerung. Stirb und werde heißt das bei Goethe. Und dann kommt ein neuer Mensch raus, wie neugeboren nach der Geburtskrise der Seele. Wie bei jeder Neugeburt geht die Seelenreise durch unbekannte und gefährliche Gegenden und da ist ein Lotse (Coach, Psychotherapeut) der sich auskennt schon gut. Manche brauchen heftige Stöße um aufzuwachen, manche verirren sich, manche bleiben in der Krise stecken. Die die die Neugeburt schaffen wissen wieder viel besser wer sie sind. Sie achten drauf ,das die Arbeit die sie tun auch Sinn hat für sie, sie machen ihre Aufgaben in der richtigen Art und Weise um daraus Energie zu gewinnen. Sie kennen ihre Grenzen, hören auf, wenn es genug ist, regenerieren sich in der Freizeit, wollen nicht mehr erreichen als sie können. haben gelernt sich aktiv zu entspannen. Sie Leben nicht in und mit `falschen `Beziehungen. Warum nur frage ich mich kann man das nicht rechtzeitig checken und sein Leben ändern. Für dein erstes Selbst war Gott der Schöpfer, für dein zweites bist du selbst der Töpfer. Sei du Selbst. Hier und jetzt.
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